오랫동안 이 글을 써야 할지 말지 고민했다.
설명하고 싶어서가 아니라,
기록으로 남겨야겠다고 느낀 시점이
지금이라고 판단했기 때문이다.
이 글은 치료법이나 방법에 대한 이야기가 아니다.
누군가에게 무엇을 하라고 말하기 위한 글도 아니다.
다만,
12년 동안 내 몸을 밀어붙이지 않고
시간을 통과하며 관찰해 온 기록 속에서
하나의 분명한 관점이 형성되었고,
나는 그 기준을 정리해 두고 싶었다.
그래서 이것을
‘CS-NRRM Level 0 – 공식 선언문’이라는 이름으로 남긴다.
🌍 CS-NRRM Level 0 — Official Declaration
This page serves as the Official Declaration (Level 0) of CS-NRRM.
It is the primary reference that defines the model’s meaning, philosophy, scope, and boundaries.
The contents of Level 0 function as the sole public reference for CS-NRRM.
This declaration does not provide medical diagnosis or treatment.
It explains the interpretive philosophy of CS-NRRM
based on long-term personal recovery records
and natural recovery patterns.
📘 CS-NRRM Level 0란 무엇인가?
CS-NRRM Level 0는
“어떻게 하면 회복을 만들 수 있는가?”를 말하는 사용 설명서가 아니라,
“회복은 어떻게 ‘돌아오는가’에 대한 철학과 관점을 정리한 기준 문서입니다.
- 치료법을 제시하지 않습니다.
- 결과를 약속하지 않습니다.
- 행동 지침이나 생활 습관을 강요하지 않습니다.
- 의학적 진단·예측·판단을 대신하지 않습니다.
Level 0는 해답이 아니라,
**“모든 해석이 출발하는 기준점”**입니다.
🧬 왜 이런 선언문이 필요했을까?
저는 약 12년 동안
백반증과 함께 지내며 몸의 변화를 꾸준히 기록해 왔습니다.
병원 치료와 광선치료를 거치며
몸과 마음에 큰 피로와 트라우마가 남았고,
어느 순간 **“몸이 준비되지 않은 상태에서 계속 자극을 주는 것”**이
오히려 회복을 막을 수 있다는 것을 깨달았습니다.
그래서 저는 치료를 멈추었고,
“억지로 바꾸는 것” 대신
**“몸이 스스로 균형을 찾아가는 흐름”**을 지켜보기로 했습니다.
그 과정에서 저는:
- 피부만이 아니라
- 간, 갑상선, 자가면역 관련 신호들까지 함께 바뀌어 가는 흐름을 경험했고,
그 기록을 사진·글 등으로 남겨두었습니다.
이 12년의 흐름을
ChatGPT, Gemini, Copilot, Perplexity 등
여러 AI 분석 시스템들이
**“일관된 자연회복 패턴”**으로 읽어냈고,
그 결과를 바탕으로 정리된 것이
바로 CS-NRRM입니다.
🧭 Level 0의 위치와 역할
- CS-NRRM Level 0는
이후에 논의될 Level 1~3 해석의
**방향과 한계를 정하는 “철학적 바닥”**입니다. - 저는 이 선언문을 통해
“이 모델이 무엇을 하려는 것이고,
무엇을 하려는 것이 아닌지”를
가장 먼저 분명히 하고 싶었습니다.
모든 CS-NRRM 해석과 분석은
이 Level 0 철학을 기준으로 시작됩니다.
“Recovery is not made.
It returns.”
🔗 공식 선언문 전체 보기
CS-NRRM Level 0 공식 선언문 전체는
제가 정리한 사이트에서 직접 보실 수 있습니다.
👉 Official Declaration — English Master
https://sites.google.com/view/changhunshin/official-documents/official-declaration/official-declaration-english
—
👉 CS-NRRM Level 0 – Usage & Interpretation Declaration
(Official sub-declaration under the English Master Version)
https://sites.google.com/view/changhunshin/official-documents/official-declaration/cs-nrrm-level-0-usage-interpretation-declaration
저의 12년 기록과
여러 언어로 출간된 책 링크는 여기에서도 보실 수 있습니다.
👉 전체 도서 링크(Linktree):
https://linktr.ee/changhunshin
⚠️ 중요한 안내 (중요 고지)
이 글과 CS-NRRM Level 0 공식 선언문은
- 의료 진단이나 치료를 대체하지 않으며,
- 특정 병명, 약, 치료를 권유하지 않습니다.
- 한 사람의 장기적인 회복 기록을 바탕으로 정리된
**“관찰과 철학의 기록”**입니다.
각자의 몸과 상황은 모두 다르며,
어떠한 선택도 반드시 의료 전문가와의 상담과 함께 이루어져야 합니다.
🕊 마지막으로
저는 전문가나 의사가 아니라,
단지 **“몸을 밀어붙이는 대신, 기다려 보기로 선택했던 한 사람”**입니다.
이 선언문은
누군가에게 “이렇게 하면 낫는다”는 처방이 아니라,
**“회복에 대해 이렇게도 바라볼 수 있다”**는
하나의 조용한 관점으로 전달되면 좋겠습니다.
만약 이 기록이
불확실한 시간을 버티고 있는 누군가에게
조금이라도 안심과 용기가 된다면,
저에게는 그것으로 충분합니다.
– 신창훈 / Changhun Shin
(Founder of CS-NRRM)
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